Детство/ детское питание

 Харьков-Здоровье

 
Прикормы


     Оглавление            < Грудное вскармливание            Прикормы            Минералы молока >            Далее >>    


      Прикорм. Когда и сколько?

Подготовила Д. Орлова

    Еще недавно считалось, что уже в 3-4 недели малышу надо получать фруктовый сок, с 1 ,5 месяца - фруктовое пюре, а не позднее 4,5 месяца - первый прикорм в виде овощей и каш. Однако современный мировой опыт и последние исследования российских ученых убеждают: в первые 3-4 месяца ребенок оптимально усваивает только материнское молоко. Его желудок с трудом переваривает другую пищу: возможны кишечные расстройства и аллергические реакции. Стоит ли рисковать? Вот почему сегодня педиатры считают, что и соки, и фруктовые пюре, и первые блюда прикорма (овощные пюре и кашу) надо давать позднее. 


Введение новых продуктов при грудном вскармливании


С 3 месяцев

Соки.
  
  В 3 месяца - с 5 до 30 мл, к полугоду - 60 мл, к году - 90 - 100 мл.
Начинайте с яблочного (из любых яблок, кроме красных). Затем вводите персиковый, сливовый, черносмородиновый, вишневый. Виноградный исключите совсем, а клубничный можно дать не раньше чем в 6-7 месяцев: полезен он только тем, у кого нет диатеза 

Через 2-3 недели после введения сока 

Фруктовое пюре 
   
На 4-5-м месяце - с 5 до 30 г, к полугоду - 60 г, к году - 90 - 100 г Начинайте с яблочного, затем разнообразьте "меню" пюре из других ягод и фруктов, знакомых ребенку по сокам 

С 4,5- 5,5 месяца 

Овощное пюре
     В 4,5-5,5 месяца - с 10 до 100 г, к полугоду - 150 г, к году - 200 г. В первые несколько дней готовьте пюре из одного вида овощей - например, картофеля, а для ребенка, страдающего диатезом, - из кабачков. Затем поочередно добавляйте белокочанную и цветную капусту, тыкву, репу и, если нет диатеза, морковь, а в самую последнюю очередь (к 7-З-му месяцу) - томаты и зеленый горошек 

С 5 - 5,5 месяца

Творог 
В 5-5,5 месяца - с 10 до 30 г, с 7 месяцев - 40 г, к году - 50 г. Первые порции хорошенько разотрите с грудным молоком
 

В 5,5-6 месяцев 

Молочная каша
    На 6- 7-м месяце - от 50 до 100 г, к. году - 200 г. Начинайте не с традиционной манной, а с гречневой, рисовой, из кукурузной муки 

В 6-6,5 месяца 

Желток (сваренный вкрутую)
    Поскольку желток занимает в списке аллергенов одно из первых мест, начинайте давать его буквально с крошки, наблюдая за реакцией. Если все будет благополучно, доведите в течение недели порцию до 1/4, а затем и до1/2 целого желтка в день 

С 7 месяцев 

Мясо 
    В 7 месяцев - с 5 до 30 г, к. 9 месяцам - 50 г, к году - 60-70 г. 1-2 раза в неделю мясо можно заменить отварной рыбой. Лучше всего подойдет постная говядина в виде хорошо протертого пюре. Годовалый малыш уже справится с мягкой фрикаделькой или паровой котлеткой. Выбирайте рыбу нежирных сортов - хек, треску, минтай 

    Все новые продукты начинайте давать с минимального количества, увеличивая порцию постепенно. 

При искусственном вскармливании

    Ребенок, не знавший материнского молока, с первого дня жизни жизни волей-неволей приспосабливается к чужеродному продукту. Так что "искусственнику" допустимо дать фруктовый сок в 4 недели, а фруктовое пюре - в 2-3 месяца. Со всем же остальным спешить не стоит при условии, что малыш получает современные адаптированные молочные смеси - в них достаточно белка, жира, минеральных веществ. Если же его кормят неадаптированными молочными смесями из детской молочной кухни, прикорм надо вводить раньше. А вот когда, скажет только врач - это будет зависеть от состояния здоровья ребенка, от того, как он набирает вес и переносит новые продукты.  [70]

     Оглавление            < Грудное вскармливание            Прикормы            Минералы молока >            Далее >>   


Rambler's Top100 Яндекс.Метрика