дддд


  Влияние электромагнитных полей на здоровье

 

Харьков-Здоровье

Телевизор. Защита


 Оглавление Влияние ЭМП на здоровье ЭМП. Публикации  ЭМП. Защита   Телевизор. Здоровье Телевизор. Публикации Телевизор. Защита 
 Компьютер. Здоровье
 Компьютер. Публикации  Компьютер. Защита  Мобильный телефон. Здоровье Мобильный телефон. Публикации  
 Мобильный телефон. Защита  О влиянии сотовой связи, Григорьев О.А. Ссылки Далее >>

Предупрежден - значит, вооружен

Профилактика отрицательного влияния телевизора на здоровье


Советы невропатологов

 

До 3 лет телевизор ребенку смотреть вообще нельзя! Возможно, посвящение в телезрители придется отложить до 5-6 (!) лет, если у ребенка были:

  • перинатальная энцефалопатия до года;

  • судороги, в том числе спровоцированные высокой температурой;

  • черепно-мозговая травма;

  • воспалительные или иные заболевания мозга;

  • заикание;

  • возбудимость, капризы, быстрая утомляемость, жалобы на головную боль;

  • поверхностный сон ночью и отказ от дневного сна.

    Здоровые дети 3-4 лет могут проводить у телевизионного экрана не больше 15 минут в день, 5-6-летние - максимум 30 минут, младшие школьники - 1-1,5 часа 2-3 раза в неделю.

 

    Советы окулистов

  • Если у ребенка косоглазие, близорукость, астигматизм, повышено внутриглазное давление, другие расстройства зрения или наследственная предрасположенность к ним, о допустимой зрительной нагрузке посоветуйтесь с окулистом.

  • Цветной телевизор смотреть менее вредно, чем черно-белый: яркие краски стимулируют цветовоспринимающий аппарат глаза, снимая часть нагрузки с аккомодационных мышц.

  • Минимальное "безопасное" расстояние при размере телеэкрана 35-47 см по диагонали -2м, при размере 50-61 см - 3-5 м. Высота нижнего края экрана над полом - 80-90 см.

  • Не разрешайте детям смотреть телевизор лежа.

  • Экран не должен мерцать, иметь цветовые пятна и полосы, накладывать новое изображение на след старой картинки, высвечивать тень сбоку от ярких или темных горизонтальных линий.

  • После получаса, проведенного у экрана телевизора, и 10-15 минут у дисплея ребенку нужен в идеале 10-минутный перерыв. Попросите его хотя бы просто посмотреть вдаль, в окно.  

  • Объясните сыну или дочери, что нельзя "прилипать" к экрану сразу после чтения, письма, рисования или придя из школы, а от телепередачи и компьютерной игры тут же переходить к другой зрительной работе. Глазам нужен отдых!

  

    Советы врачей - гигиенистов

  • Следите, чтобы ребенок не переступал черту опасной зоны: у телевизора она начинается на расстоянии, равном утроенному диаметру экрана, у компьютера - в полуметре от дисплея. Лучше всего иметь дома телевизор с дистанционным управлением.

  • Не покупайте компьютерную приставку к телевизору: его нельзя использовать в качестве игрового дисплея, иначе ребенок будет сидеть слишком близко к экрану.

  • Неработающие электроприборы выключайте из сети: это уменьшит "электрическое загрязнение" вашего дома.

  • Электростатическое поле вокруг телевизоров и компьютеров притягивает к ним пыль: ее нужно не только ежедневно стирать с экрана, но и периодически "высасывать" из-под обшивки корпуса пылесосом.

  • Покупка широко рекламируемых "биотелевизоров" не освобождает от этих правил. 

   

    Советы психологов

   Помните, что в хорошей детской передаче обязательно должны присутствовать три аспекта: развитие, обучение и воспитание.
    Психологи пришли к выводу, что сами по себе движение на экране и звук завораживают человека, удерживая внимание независимо от того, интересна ему передача или нет.
    И если жизнь ребенка бедна другими впечатлениями, а родители используют телевидение как средство развлечь и занять его, когда сами заняты, малыш рискует стать заядлым телеманом со всеми вытекающими отсюда не лучшими последствиями.
    Специалисты тревожатся и по поводу наркотизирующего действия компьютерных игр. Особенно грешит этим игра в так называемую виртуальную реальность, когда дети отгораживаются от внешнего мира специальными шлемами, по заданной программе воспроизводящими в цвете и звуке образы, которых в действительности не существует.
    Вы, мама, и вы, папа, станьте самым желанным и привлекательным объектом внимания для сына или дочки. Читайте вслух, показывайте диафильмы, сочиняйте сказки, играйте, гуляйте вместе, ходите в театр, в цирк -тогда видеотехника (как ей и подобает!) займет в жизни ребенка скромное место [133

 

 Оглавление Влияние ЭМП на здоровье ЭМП. Публикации  ЭМП. Защита   Телевизор. Здоровье Телевизор. Публикации Телевизор. Защита 
 Компьютер. Здоровье
 Компьютер. Публикации  Компьютер. Защита  Мобильный телефон. Здоровье Мобильный телефон. Публикации  
 Мобильный телефон. Защита  О влиянии сотовой связи, Григорьев О.А. Ссылки Далее >>

Rambler's Top100 Яндекс.Метрика